4 Consejos sobre el envejecimiento en Midland (para usted o un ser querido)

4 Consejos sobre el envejecimiento en Midland (para usted o un ser querido)

Años Mayores pueden ser algunos de los mejores. Es importante hacerles cuentan. La culminación de las experiencias de una vida puede proporcionar una perspectiva que es rica y gratificante.

Pero hay algunas consideraciones físicas que necesitará para planificar. He aquí algunos puntos a tener en cuenta mientras se prepara.

  1. Mantener un ambiente seguro. Instale pasamanos, banquetas resistentes y otros equipos de seguridad. Asegúrese de tener una forma fácil de acceder a su teléfono en caso de una emergencia. Si alguien está viviendo de forma independiente los siguientes servicios para Personas Mayores Enlace Midland pueden ayudar:
    • Handyman – Alguien instalar pasamanos, rampas, pasamanos, aire acondicionado de ventana, calentadores portátiles, bulbos cambio de luz.
    • Un día a la vez – Alimentos para alguien, o para una asistencia compañero 4 patas, alquiler y servicios públicos.
  2. Hacer dieta y el recuento de ejercicio. La nutrición es vital para la salud y sentirse mejor. El ejercicio puede mejorar los síntomas de la artritis, ayudar con el equilibrio, la prevención de la obesidad y reducir el riesgo de ciertas enfermedades.
    • Nutrición en el Hogar – Meals on Wheels entrega una comida preparada diariamente. Servicios Grocery Express son disponibles para proporcionar la nutrición para las otras comidas diarias.
    • Out ‘n acerca de ejercicio – Nuestros dos centros ofrecen una variedad de actividades desarrolladas específicamente para las personas mayores.
  3. Vacunarse. Las personas mayores pueden ser más susceptibles a complicaciones graves de la influenza y deben tener en cuenta los consejos de su médico para recibir una vacuna contra la gripe y otras, como la vacuna contra la culebrilla y la tos ferina.
    • Compañeros Envejecientes – Puede transportar a citas con el médico.
  4. Tome su medicamento. Si le han prescrito medicamentos para cualquier condición de salud específica, tómelos según las indicaciones.
    • Amistoso Programa de Visitantes – El control de las personas mayores en el hogar. Esto ayuda a romper la soledad día y de combate para los muchos que no tienen familiares en la zona.
    • Teléfono Programa Tranquilícese – Llamadas de hacer el check in en la tercera edad y asegurarse de que todo está bien.
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